OPCIONES SALUDABLES EN ...

OPCIONES SALUDABLES EN LUGARES DE COMIDA RÁPIDA 😱

Holaaa, hoy te estaré dando varias opciones de comida BAJA en calorías en lugares de comida rápida, recuerda que las apariencias engañan y que no siempre lo que se vea más “saludable” siempre será la mejor opción en cuanto la cantidad de las calorías, y ojalá que esto también te sirva para poder disfrutar sin culpa alguna de vez en cuando en lugares de comida rápida, sin tener que privarte de poder disfrutar algo de esa comida ya que un que no sea muy buena para tu salud si hay opciones que pueden ser mejores que otras y así poder disfrutar como todos los demás . 

Aquí te dejo algunos tips que puedes considerar y al final un video donde encontrarás varias opciones de comidas BAJAS en calorías:

- Fíjate bien en qué aderezo agregarás a la ensalada ya que por más que la ensalada sea  saludable al agregar el aderezo  tu decisión sana será en vano ya que el aderezo contiene bastantes calorías normalmente.

- Los toppings, también pueden agregar bastantes calorías si las agregas de más.

-Bebidas,  Las bebidas pueden contener mucha azúcar y muchas calorías las cuales en vez de estarte  las tomando podrías aprovecharlas y consumirlas y de esta manera te sentirías más satisfecho sin la necesidad de comer más o beber más .

 Dados algunos tips te dejaré aquí abajo un video donde puedes encontrar varias opciones de comidas bajas en calorías de lugares de comida rápida :

https://youtu.be/6FQnXFi7l3Q