HEALTHY RECIPES

Hola, hoy estaré hablando y dándote algunos tips y recetas para estar más saludable, tanto mental como físicamente. Primero té quiero dejar en claro que estos tips y recetas más saudables o que te ayudarán a ver un cambio en tu cuerpo serán en vano si no pones de tu parte en cuidarte o moderar las porciones de los alimentos ingeridos ya que por más saludable que pueda llegar a ser la receta o el postre si comes mucho de este sería como comer un pedazo de algo con más azúcar o grasa debido a la gran cantidad que has decidido comer.
La receta de hoy será un jugo verde, que te ayudará a desintoxicar y limpiar el estómago.
Ingredientes:
-Media rodaja de piña
-Media taza de espinacas
-Media taza de hielos
-Agua de coco
-Medio palo de apio
-Chia
Procedimiento:
Echa todos los ingredientes a la licuadora excepto la chia al licuarlos bien y que no quede ningún grumo sírvelo en un vaso y agrégale la chia mézclala y listo.

https://images.app.goo.gl/G5BnbwGiBW8ReXPZ8
Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir. Jim Rohn
https://www.psicoactiva.com/blog/frases-vida-sana-alimentacion-saludable/
Algunas recetas similares que te podrían gustar:
https://www.cocinafacil.com.mx/recetas/jugo-verde/amp/
https://www.missmoothies.com/